Nell'ambito del Progetto Corsa 2017 è previsto per il 27 aprile un allenamento collettivo che si svolgerà presso la Pista di Atletica Leggera del Campo Sportivo di Bellinzago. Questo il programma:
Ritrovo ore 18.15, riscaldamento ore 18.30
• CORSA di RISCALDAMENTO, ESERCIZI TECNICI, ALLUNGHI
• PRESENTAZIONE da parte dei Tecnici dell'Atletica Bellinzago dei DIVERSI PROGRAMMI della GIORNATA (distanze, intensità, recuperi, ecc.)
• SUDDIVISIONE dei PARTECIPANTI in GRUPPI in RELAZIONE alle VARIE INTENSITA’
• ASSEGNAZIONE dei “PACERS” ai GRUPPI
• PARTENZA ALLENAMENTO di PROVE RIPETUTE
• DEFATICAMENTO
• BREVE ANALISI dell’ALLENAMENTO SVOLTO
• DOCCIA e FRUGALE RISTORO
Orario di conclusione previsto ore 20.00
La partecipazione è libera e gratuita per tutti i podisti