13 e 27 settembre: due giornate dedicate al miglioramento delle capacità di corsa. Si tratta della nuova iniziatica organizzata dall'Atletica Bellinzago riservata a tutti gli appassionati di corsa.
Mario Miglio e Davide Daccò si occuperanno, insiema a tutto la Staff della Società, di proporre due serate di allenamento collettivo dal titolo significativo:" Il riscaldamento, la tecnica, le ripetute". L'occasione è imperdibile per chi vuole svolgere due lavori di qualità in vista degli appuntamenti autunnali. Questo il programma delle due giornate:
Ritrovo ore 18.30 presso campo sportivo di Bellinzago Novarese.
Presentazione del programma di giornata a cura del Prof. Mario Miglio e dell’Istruttore Davide Daccò; Suddivisione dei partecipanti in gruppi; Riscaldamento, stretching, esercizi di tecnica; Prove ripetute; defaticamento; Breve analisi della giornata; Doccia e piccolo ristoro di ringraziamento.
Orario di chiusura previsto ore 20.00.
Partecipazione libera a tutti.